Небезпечна вода

Нарешті настало довгоочікуване літо. Відносно прохолодний травень стрімко перейшов у спекотний червень. Зрозуміло, що у таку спеку людей вабить відпочинок на воді.

Але, слід нагадати сумну статистику: так, тільки протягом трьох вихідних днів на водних об’єктах України загинуло 40 осіб, з них – 6 дітей. Ще 23 людини вдалося врятувати.

Не оминула ця біда і Чернігівську область – тільки у червні поточного року на водоймах Чернігівщини загинуло четверо людей, а з початку року вода забрала 12 осіб.

Природа, звичайно, вабить, але, щоб не трапилось біди, потрібно нагадати основні правила поведінки на воді.

Як поводити себе під час відпочинку на воді:

відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях;

купайтеся краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +18 °С, в більш холодній - перебувати небезпечно, повітря – не нижче + 24° С;

плавайте у воді не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;

не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці, заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури та води;

не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів;

перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища, пірнати можна лише  там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно;

після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочивати у тіні;

після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години;

не входьте у воду в стані алкогольного сп'яніння;

якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном, у воду заходьте обережно;

ніколи не пірнайте в незнайомих місцях;

не запливайте далеко, ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах;

якщо вас захопило течією, не намагайтеся з цим боротися, треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;

не розгублюйтеся, навіть якщо ви потрапили у вир, необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і зробивши сильний ривок вбік, спливти;

не можна плавати на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках, вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега;

не допускайте грубих ігор на воді, які пов'язані з обмеженням руху рук і ніг у воді;

купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати;

ні за будь-яких умов не лишайте біля води малят;

не наближайтесь до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас.

Перша невідкладна допомога постраждалим:

покладіть постраждалого на спину, на тверду поверхню;

однією рукою відкрийте йому рота, пальцями іншої руки, загорнутими у серветку або чисту носову хустинку, видаліть з порожнини рота пісок, мул та інше;

рукою, підкладеною під потилицю, максимально розігніть хребет в шийному відділі, за підборіддя висуньте вперед нижню щелепу, утримуючи її в такому положенні однією рукою, другою стисніть крила носу;

наберіть повітря у свої легені, щільно охопіть відкритий рот  потерпілого та зробіть пробне вдування повітря в його легені, водночас "краєм ока" контролюйте підіймання грудної клітки. Якщо щелепи постраждалого щільно стиснуті або є пошкодження щелепи, язика, губ, проведіть штучну вентиляцію не методом "рот в рот", а "рот в ніс", затискаючи при цьому не ніс, а рот. Кількість вдувань - 16-20 за хвилину;

для зовнішнього масажу серця розташуйтесь збоку від хворого, основу долоні однієї кисті руки покладіть на передньо-нижню поверхню грудини, основу другої долоні впоперек першої, розігніть руки в ліктьових суглобах. Робіть ритмічні поштовхи всією масою тулуба, зміщуючи грудину в напрямку до хребта з частотою 80-100 рухів за хвилину;

у випадку, коли рятувальник один, співвідношення кількості вдувань до натискувань на грудину 1:5, якщо рятувальників двоє - 2:15;

через кожні 2 хвилини серцево-легеневу реанімацію необхідно на декілька секунд припиняти для перевірки, чи не з'явився пульс на сонних артеріях.  Масаж серця та штучну вентиляцію легень необхідно проводити до відновлення дихання, пульсу, звуження зіниць, покращення кольору шкіри.

Знання та суворе дотримання цих правил допоможуть вам і вашим близьким зберегти життя та здоров’я  в часи відпочинку на воді.